Fun and educational biweekly magazine Revista divertida y educativa quincenal - OSU Extension Service
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Fun and educational biweekly magazine
Revista divertida y educativa quincenal
Jul
y 19
,2
02
1
Welcome!
Greetings, 4-H Families! This booklet is a gift from 4-H
to you and your friends. In this booklet you will find activities to
entertain the whole family. We encourage you to engage your
children in these fun and educational recreational activities.
We hope this will help our communities grow to be healthy and
happy. On the back page you can find our contact information.
Feel free to reach out to us!
¡Bienvenidos!
¡Saludos, familias de 4-H! Este folleto es un regalo de 4-H
para usted y sus amigos. En este folleto encontrará actividades para
entretener a toda la familia. Lo alentamos a involucrar a sus hijos en
estas divertidas y educativas actividades recreativas. Esperamos que esto
ayude a nuestras comunidades a crecer saludables y felices. En la ultima
página puede encontrar nuestra información de contacto. ¡No dude en
comunicarse con nosotros!
OSU Extension Service prohibits discrimination in all its programs, services, activities, and materials.
El Servicio de Extensión de Oregon State University prohíbe la discriminación en todos sus programas,
servicios, actividades y materiales. This publication will be made available in an accessible alternative
format upon request. Please contact Josh Dávalos, 503-373-3764, josh.davalos@oregonstate.edu.
Esta publicación estará disponible en un formato alternativo accesible bajo petición.
Milk Magic Fireworks
Duration: 20+ minutes Participants: 2+ with adult
Materials Needed:
• Milk
• Bowl
• Q-Tip
• Dish Soap
• Red and blue food
coloring
Instructions:
Create your own fireworks with Milk Magic for July 4!
• 1. Pour milk into the bowl.
• 2. Add a few drops of red and blue food coloring in any
order to the bowl.
• 3. Use a Q-Tip to drip dish soap into the bowl. (Do not
swirl it in the milk)
• 4. Lastly, watch the fireworks happen!
Question for the kids: What reaction happens to create the fire-
works in your bowl of milk?
Fuegos artificiales
mágicos de leche
Duración: 20+ minutos Participantes: 2+ con adulto
Materiales Necesarios:
• Leche
• Tazón
• Q-Tip
• Jabón para trastes
• Colorante alimentar-
io rojo y azul
Instrucciones:
¡Crea tus propios fuegos artificiales con Milk Magic para
julio!
• Vierta la leche en el bol.
• Agregue unas gotas de colorante rojo y azul en cualquier
orden al tazón.
• Use un hisopo para escurrir jabón para trastes en el
recipiente. (No lo revuelva en la leche)
• Por último, ¡mire cómo suceden los fuegos artificiales!
Pregunta para niños: ¿Qué reacción ocurre para crear los
fuegos artificiales en su tazón de leche?
Cleaning Oregon’s Trails
Duration: Varies Participants: 1+
Materials Needed:
• Trash bags
• Optional: Gloves
Instructions
Welcome summer!
This summer, challenge yourself and your family to help keep
Oregon’s trails clean! Take a small trash bag or grocery bag with
you on hikes or walks, and pick up trash as you walk.
Share your trash pickup with us on social media with the hashtag
#Oregon4HTrailCleanUp and tag @Oregon4H!
Adult Note: Be sure to monitor youth as they pick up trash, and
watch that they do not pick up anything dangerous or harmful
without proper precautions
Question for the kids: Why is it important to keep trails clean?
Limpiando los senderos
de Oregon
Duración: Varía Participantes: 1+
Materiales Necesarios:
• Bolsa de basura
• OpcionalL Guantes
Instrucciones
¡Bienvenido verano!
¡Este verano, desafíese a sí mismo y a su familia a ayudar a man-
tener limpios los senderos de Oregon! Lleve una pequeña bolsa
de basura o una bolsa de la compra cuando vaya de excursión o
pasee, y recoja la basura mientras camine.
Comparte su recolección de basura con nosotros en las redes
sociales con el hashtag #Oregon4HTrailCleanUp and tag @Oreg-
on4H!
Nota para el adulto: Asegúrese de vigilar a los jóvenes mientras
recogen basura y vigile que no recojan nada peligroso o dañino
sin las precauciones adecuadas.
Pregunta para niños: ¿Por qué es importante mantener
limpios los senderos?
Name
I like kiwi because FO O D H E R O
.
This material was funded by USDA’s Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP). SNAP provides nutrition assistance to people with low income. SNAP can help you buy nutritious foods for a better diet. To find out more, contact Oregon SafeNet at 211.
USDA is an equal opportunity provider and employer.
Now, you can enjoy coloring online! Visit the Food Hero Kids
2017 Oregon State University Extension Service offers educational programs, activities, and materials without discrimination based on age, color, disability, gender identity or expression, genetic information, marital status, national origin, race, religion, sex,
sexual orientation, or veteran’s status. Oregon State University Extension Service is an Equal Opportunity Employer.
Coloring Sheetspage to try it. When you are done, click “Send
this to the gallery” to have your artwork featured on
FoodHero.org!Nombre
Me gusta el kiwi porque
.
Este material se desarrolló en parte con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés). SNAP ofrece asistencia relacionada con la nutrición para
gente con recursos limitados. Estos beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información, llame a Oregon Safe Net al 211. USDA es un proveedor y empleador que ofrece oportunidad igual para todos.
¡Ahora pueden disfrutar coloreando en línea! Visite la página de
2017 Oregon State University, El Servicio de Extensión (Extension Service) de Oregon State University ofrece programas educativos, actividades, y materiales sin discriminación basada sobre edad, color, incapacidades, identidad o expresión de identidad
sexual, información genética, estado matrimonial, origen nacional, raza, religión, sexo, orientación sexual, o estado de veterano. El Servicio de Extensión de Oregon State University es una institución que ofrece igualdad de oportunidades.
Hojas para Colorear de Food Hero Kids para probarlo. Cuando
haya terminado, haga clic en "Enviar esto a la galería" para que
su obra de arte aparezca en FoodHero.org.Recycled Windsock
Duration: 20-40 minutes Participants: 1+
Materials Needed:
• Plastic bottle*—any
size will work
• Ribbon or fabric
scraps
• Markers or acrylic
paints
• Craft knife
• Liquid glue
• String or fishline for
hanging
• Hole punch (optional)
Instructions:
• Use a craft knife to cut the bottle in half.
• Cut ribbons or fabric scraps to 10” to 12”.
• With the tip of the craft knife, pierce two small holes in the
bottom of the bottle for thefishline or string.
• Pierce a row of holes around the open end of the bottle to
thread the ribbons through. The easiest way is a hole punch.
• Paint the inside of the bottle. Decorate the outside with
markers. Go wild!!
• When the paint is dry, add the ribbonstreamers to your
windsock. Thread each streamer through one of the holes and
secure it in place with a dot of glue.
• Display your recycled windsock or give it away to someone
special.
Question for the kids: Where is the best place to hang your windsock?Manga de Viento Reciclado
Duración: 20-40 minutos Participantes: 1+
Materiales Necesarios:
• Botella de plástico*
—cualquier talla
• Restos de cinta o tela
• Rotuladores o
pinturas acrílicas
• Tijeras
• Pegamento líquido
• Cuerda o hilo de
pescar para colgar
• Perforadora
(opcional)
Instructions:
• Use las tijeras para cortar la botella por la mitad.
• Corte cintas o trozos de tela de 10” a 12”.
• Con la punta del cuchillo artesanal, perfore dos pequeños
agujeros en el fondo de la botella para la línea de pescado o la
cuerda.
• Perfore una fila de agujeros alrededor del extremo abierto de la
botella para pasar las cintas. La forma más sencilla es con una
perforadora.
• Pinte el interior de la botella. Decore el exterior con rotuladores.
• Cuando la pintura esté seque, agregue las serpentinas de cinta a
su manga de viento. Pase cada serpentina a través de uno de los
agujeros y fíjelo en su lugar con un punto de pegamento.
• Muestre su manga deviento reciclada o regálela a alguien
especial.
Pregunta para niños: ¿Cuál es el mejor lugar para colgar la
manga de viento?Food Hero
Baked Tomatoes
and Cheese
Duration: 15 mins Participants: 1+
Ingredients:
• 2 large tomatoes cut into
thick slices (about 1 inch)
• ⅓ cup shredded cheese(try
parmesan, Swiss, or cheddar)
• 1 teaspoon oregano
• ¼ teaspoon each saltand
pepper
• ¼ teaspoon garlic powderor
• 1 clove garlic, minced
Directions:
• Preheat oven to 400 degrees F. Place tomato slices in a
single layer in a shallow baking dish.
• In a small bowl, combine cheese, oregano, salt, pepper and
garlic powder. Sprinkle mixture over tomatoes.
• Bake 5 to 10 minutes, or until cheese turns golden brown
and starts to bubble. Serve warm.
• Refrigerate leftovers within 2 hours. Visit
FoodHero.org
for more low-cost,
healthy, tasty and
simple recipes!
Question for the kids: What other types of cheese would you
like to try with this recipe?Food Hero
Queso y tomates
horneados
Duración: 15 minutos
Participantes: 1+
Ingredientes:
• 2 tomates grandes cortados
en rebanadas gruesas
(aproximadamente 1 pulgada)
• ⅓ taza de queso rallado
(pruebe el queso parmesano,
suizo o cheddar)
• 1 cucharadita de orégano
• ¼ cucharadita de sal y
pimienta
• ¼ cucharadita de ajo en polvo
o 1 diente de ajo picado
Direcciones:
• Caliente el horno a 400 grados F. Coloque las rebanadas de
tomate en una sola capa en un molde para hornear poco
profundo.
• En un tazón pequeño, combine el queso, el orégano, la sal,
la pimienta y el ajo en polvo. Espolvoree la mezcla sobre los
tomates.
• Hornéelos de 5 a 10 minutos o hasta que el queso
dore y empiece a hacer burbujas. Sirva caliente. Visite
FoodHero.org
por más bajo costo,
• Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes sabroso y recetas
2 horas. sencillas!
Pregunta para niños: ¿Qué otros tipos de queso te gustaría
probar con esta receta?NEW Pandemic EBT for Children
EXTRA GROCERY MONEY FOR FAMILIES FOR DAYS WHEN KIDS
ARE NOT IN SCHOOL OR IN REMOTE LEARNING
Who Will Get Pandemic EBT How Much $ You Will Get
All students who normally get free
school meals
Grocery Money
Benefit amounts depend on your school’s reopening
status and will vary by month
if they are enrolled in a K-12 school or attend a Full benefits of $136 per child =
school where meals are free for all students during Majority of students virtual
a typical school year, children under 6 who attend
school-based preschool or school-based Headstart Partial benefits of $75 = Majority of
that provides National School Lunch, and children students hybrid
ages 0 to 6 who receive SNAP. No benefits of $0 per child = Majority of
students in-person
You can get “grab and go” meals while schools
are closed, fully remote or in hybrid learning
AND get P-EBT to buy groceries. EBT
Immigration status does NOT matter for Money will be put on a benefit card and be mailed to your
pa ss po rt
Pandemic EBT. P-EBT will NOT count in a public household or loaded on the same card your household
charge test. received benefits last year. It works like a debit card to
buy groceries at stores and farmers markets.
If you already qualify for free If you do NOT get free
school meals school meals
Apply for free school
meals to determine
eligibility for P-EBT
You will receive money Make sure your
for each child enrolled in school district has
a school that normally your current mailing www.ode.state.or.us/apps/frlapp
serves school lunch. address!
Have questions?
Call the P-EBT hotline (503) 945-6481NUEVO
Beneficios por Transferencia Electrónica (EBT)
en respuesta a la pandemia para niños
DINERO ADICIONAL PARA LA COMPRA DE ALIMENTOS PARA QUE LAS FAMILIAS PUEDAN DISPONER
CUANDO LOS NIÑOS NO ESTÁN EN LA ESCUELA O TIENEN APRENDIZAJE EN FORMA REMOTA
Quién recibirá los EBT
en respuesta a la pandemia Cuánto dinero recibirá
Todos los estudiantes que normalmente Dinero para la compra de alimentos
reciben comidas gratuitas en la escuela Los montos del beneficio dependerán de la condición de reapertura de la
escuela y varían de mes a mes.
Si están inscritos en una escuela desde el jardín de niños Beneficios totales de $136 por niño = la mayoría de los
hasta el 12.º grado, o asisten a una escuela donde las
estudiantes tiene modalidad virtual o remota
comidas son gratuitas para todos los estudiantes durante
un año escolar típico, los niños menores de 6 años que Beneficios parciales de $75 = la mayoría de los estudiantes
asisten a un preescolar basado en la escuela o a un tiene modalidad híbrida
programa de Head Start basado en la escuela que brinda Sin beneficios de $0 por niño = la mayoría de los
el Programa Nacional de Almuerzos Escolares, y niños de estudiantes tiene modalidad presencial
0 a 6 años que reciben SNAP.
Puede recibir comidas “listas para llevar” mientras las
escuelas están cerradas, con modalidad totalmente EBT
remota o con aprendizaje híbrido Y además recibir los
P-EBT para comprar alimentos.
El dinero se transferirá a una tarjeta de beneficios y esta se
Su estatus de inmigración no afecta los EBT en respuesta
e
Pasaport
enviará por correo postal al grupo familiar o se cargará a la
a la pandemia. Los P-EBT NO contarán en una prueba de misma tarjeta en la que el grupo familiar recibió los beneficios
carga pública. el año pasado. Funciona como una tarjeta de débito para
comprar alimentos en los mercados de agricultores y tiendas.
Si ya reúne los requisitos para recibir Si NO recibe comidas
comidas gratuitas en la escuela gratuitas en la escuela
Solicite comidas gratuitas en
la escuela para determinar
su elegibilidad para P-EBT
Recibirá dinero Asegúrese de que su
por cada niño inscrito distrito escolar tenga
en una escuela que su dirección postal www.ode.state.or.us/apps/frlapp
habitualmente sirve el actual.
almuerzo escolar.
¿Tiene preguntas?
Llame a la línea directa de P-EBT al
(503) 945-6481Contact the 4-H Office in Your County
Search for your 4-H county to visit their website
Baker Harney Portland
Benton Hood River Polk
Clackamas Jackson Sherman
Clatsop Jefferson Tillamook
Columbia Josephine Umatilla
Warm Springs Klamath Union
Coos Lake Wallowa
Crook Lane Wasco
Curry Lincoln Washington
Deschutes Linn Wheeler
Douglas Malheur Yamhill
Gilliam Marion
Grant Morrow
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