FALL 2022 Your place or ours

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FALL 2022 Your place or ours
Your place or ours

                                               FALL 2022
                           More in-person and online programs!
                       We are happy to be welcoming you back once again to the Centre this fall.
                     Meet up with friends and enjoy a vibrant community setting to learn, play and
                     thrive in. For those of you who love our online courses, we’ve got you covered
                              too. Be it online or in person, we’re moving forward together.
CUMMINGSCENTRE.ORG
FALL 2022 Your place or ours
More to explore at Cummings
    From art & music to entertainment, politics and travel...and dozens of ways to
           volunteer, we make it fun and easy to connect and get involved.
     Participate in Cummings signature programs online or in person- be it your
                        place or ours, we are waiting for you.

    MEMBERSHIP HAS ITS PRIVILEGES
    We value our members! In addition to access to over 180+ in-person and
    virtual programs, services and volunteer opportunities, members can enjoy                                  LEARN, LAUGH, MOVE,
    these additional benefits:
                                                                                                               PLAY, DANCE
    Exclusive access to members only programs                                                                  JOIN US IN PERSON OR
    Free for members                                                                                           ON ZOOM!
    Unlimited access to the Virtual Learning Library with 300 videos on
    demand including travel, lectures, entertainment, exercise and more!
    Visit cummingscentre.org/virtual-learning
    • Up to 20+ free events at no charge throughout the season
    • Tech support and one-on-one coaching                                                                     FREQUENTLY ASKED
    • Special offers                                                                                           QUESTIONS
                                                                                                               For updates about our
    Discounts for members                                                                                      in-person programs, services
                                                                                                               and policies consult our
    • Save! Enjoy preferred member pricing: up to 50% lower cost as                                            Frequently Asked Questions.
      compared to the non-member rate for special events, lectures and more.                                   page. cummingscentre.org/
    • Discounts on select programs at partner and community organizations.                                     FAQ
                                                                                                               MEMBER SERVICES &
    • 10% off Cummings Online Boutique merchandise. Shop today at
      boutique.cummingscentre.org
                                                                                                               TECH SUPPORT
                                                                                                               Need help with Zoom or our
                                                                                                               Video library?
      MEMBERSHIP JOINING SPECIAL
      Join for only $30 (40% off the yearly fee).                                                                 — We are here to help —
      Offer valid through March 31, 2023.
                                                                                                                To ensure we have your current
                                                                                                                email address, call Registration
      REGISTRATION                                                                                                514.343.3510 or email us at
      Beginning Monday August 22, 2022 at 9 am.                                                                information@cummingscentre.org
      Classes begin September 6.
        514.343.3510
      cummingscentre.org/registration

      Free event tickets and discounts are available to members with an updated Membership 2022/23
    Funding for the Virtual Learning Library is generously provided by the Leonard Albert Family Foundation.

2   CUMMINGSCENTRE.ORG/REGISTRATION                                                                                     REGISTRATION 514.343.3510
FALL 2022 Your place or ours
THE BEST OF BOTH WORLDS
    This fall, the Cummings Centre is pleased to deliver just the
    right blend of in-person and online programs. Our flexible
    programming includes: in-person at the Westbury campus and
    various off-site locations, online via Zoom and a new hybrid
    format. Our diverse program delivery is designed to give you
    even more choice and flexibility. Fall season registration begins
    on Monday August 22. Programs begin September 6.                           A PERFECT BLEND
                                                                               THE CHOICE IS YOURS!
    Cummings Centre Main Campus                                                We are thrilled to be welcoming
    5700 Westbury Avenue                                                       you back to the Centre for an
    Montreal, Quebec H3W 3E8                                                   unprecedented fall season! Listening
    Monday - Thursday • 9 am – 5 pm                                            to your valued feedback, we have
    Friday • 9 am – 3 pm                                                       expanded our programming to
                                                                               include an even greater mix of
                                                                               in-person and online programs.
HERE'S WHAT'S OPEN*                                                            Members will have more
                                                                               opportunities to meet up with
Membership & Registration                Volunteer Services                    friends and enjoy the vibrant
  514.343.3510                             514.734.1791                        community unique to the
registration@cummingscentre.org          lynn.gordon@cummingscentre.org        Cummings Centre.
                                                                               For those of you who enjoy the
Adapted Exercise Clinic                  Social Services: Intake               convenience of online programs, we
 514.734.1840                              514.343.3514                        have increased our virtual mix too.
wellness@cummingscentre.org              socialservices@cummingscentre.org     Our flexible programming is
                                         La Boutique                           designed to help you continue to
Workout Studio                                                                 do the things you love to do - when
                                           514.734.1770
 514.734.1840                                                                  and how it suits you!
                                         boutique.cummingscentre.org
wellness@cummingscentre.org                                                    What’s more, courtesy of the
                                         Bloom Family Tech Lounge              Government of Quebec, we are
Fine Arts & Craft Centre                   514.342.1234                        offering free programs for all
  514.734.1823                                                                 older adults across the province.
                                         Food Services
patricia.kehler@cummingscentre.org                                             Technology, languages and a
                                         Federation Caféine Bistro
                                                                               ‘Let’s Talk’ Medical series top
Woodshop                                 Mon. – Thurs. 8:30 am – 1:30 pm
                                                                               the list.
 514.734.1789                            5151 Côte-Sainte-Catherine Rd.,
                                         Montréal                              Recognizing that protocols for
michal.katz@cummingscentre.org
                                                                               COVID continue to fluctuate
                                         CJCS Foundation                       world-wide, be assured that your
 *Please call ahead as capacity and        514.734.1825                        safety and well-being are our
 availability is subject to change.      foundation@cummingscentre.org         priority, and we will continue
                                                                               to monitor and maintain the
                                                                               appropriate safety measures.

                             INDOOR VALET PARKING                              Sign up for a tour, explore our
                                                                               updated facilities and visit our newly
                                                                               stocked Boutique in-person and
                             Indoor valet parking is offered in the Cummings   online. Whichever way you decide
                             Centre garage, on a first come, first served      to stay connected to us, your place
                             basis for members and visitors. The cost is $10   or ours, we are waiting for you.
                             per car or you can purchase a booklet of 10
                             tickets for $80 (save 20%).
                             Are you a Cummings volunteer? Call us to learn
                             about additional parking discounts.               Pauline Grunberg     Nancy Cooperberg
                             Monday to Thursday 8 am – 4 pm                    Executive Director   President
                             Friday 8 am - 2 pm
                             To learn more call 514.734.1727

CUMMINGSCENTRE.ORG/ACCESSIBILITY                                                           INFORMATION 514.342.1234     3
FALL 2022 Your place or ours
NEW IN-PERSON AND ONLINE PROGRAMS

      LEGEND:         New  Bilingual     In-Person  In-Home                             Registration begins Monday August 22, 2022
                        Hybrid Free for members (M) Member (G) Guest                    at 9 am. Classes begin September 6. Register
                                                                                        online at cummingscentre.org/registration
                  Member pricing with a 2022/23 Membership                              by calling 514.343.3510 or in person.

    DEPT          NAME OF COURSE                    DAY     DATES                TIME                  SESSIONS COST      TEACHER

    FINE ARTS
          ONLINE
    FINE 169      Drawing Basics - All Levels       Tues    Sept. 6 - Dec. 6     1:30 - 3:30 pm           10    $140      N. Neeman, BFA

    FINE 115      Landscape Painting                Wed     Sept. 7 - Nov. 16    1 - 3 pm                 10    $140      N. Neeman, BFA

    FINE 159      Acrylic Painting - Abstract       Wed     Sept. 7 - Nov. 16    10 am - 12 pm            10    $140      N. Hamidi, BFA, MA

    FINE 112      Acrylic Painting - Explorations   Thurs   Sept. 8 - Nov. 10    10 am - 12 pm            10    $140      N. Hamidi, BFA, MA

    FINE 1024     Portraiture - Charcoal            Mon     Sept. 12 - Oct. 31   1 - 3 pm                 5     $75       C. Komaroff, BFA
                  Workshop
    FINE 123      Drawing Workshop                  Tues    Sept. 20 - Dec. 6    10:30 am - 12:30 pm      8     $130      S. Levy, BFA

    FINE 117      Acrylics - Advanced Painting      Thurs   Sept. 22 - Nov. 24   1:30 - 3:30 pm           10    $140      S. Levy, BFA
                  Studio
    FINE 119      Paint Night 1 - Sunflowers        Wed     Oct. 26              7 - 9:30 pm              1     $25 (M)   N. Neeman, BFA
                                                                                                                $40 (G)
    FINE 119-01   Paint Night 2 - Stargazer         Wed     Nov. 23              7 - 9:30 pm              1     $25 (M)   N. Neeman, BFA
                                                                                                                $40 (G)

               IN-PERSON
    FINE 163      Watercolour Magic                 Tues    Sept. 6 - Dec. 6     1 - 4 pm                 10    $185      M. Green, BFA

    FINE 159-01   Acrylic Painting - Abstract       Wed     Sept. 7 - Nov. 16    1:30 - 4:30 pm           10    $185      N. Hamidi, BFA, MA

    FINE 198      Clay Sculpture                    Thurs   Sept. 8 - Nov. 10    9 am - 12 pm             10    $185      O. Maksimova

    FINE 112-01   Acrylic Painting - Explorations   Thurs   Sept. 8 - Nov. 10    1:30 - 4:30 pm           10    $185      N. Hamidi, BFA, MA

    FINE 103      Stone Sculpture                   Mon     Sept. 12 - Dec. 5    1 - 4 pm                 10    $250      E. Topaz

    FINE 148      Painting the Autumn               Mon     Sept. 12 - Nov. 21   1:30 - 4:30 pm           8     $250      R. Wiseman
                  Landscape

    CRAFTS
         ONLINE
    CRA 178       Tole Painting - Fall Country Scene Wed    Oct. 12 - Nov. 23    1:30 - 3:30 pm           6     $110      C. Kanis

    CRA 191       Fabulous Faces                    Mon     Oct. 24 - Nov. 28    10:30 am - 12 pm         6     $60       J. Cohen, BFA, PPCC

               IN-PERSON
    CRA 108-05    Polymer Clay - Animal Prints      Thurs   Sept. 15 - Oct. 6    1 - 4 pm                 4     $90       G. Orbach, BA

    CRA 108-40    Polymer Clay - Malachite          Thurs   Oct. 27 - Nov. 17    1 - 4 pm                 4     $90       G. Orbach, BA

    CRA 120       Jewellery Creations               Thurs   Sept. 15 - Oct. 6    10 am - 12 pm            4     $60       G. Orbach, BA

4   CUMMINGSCENTRE.ORG/PROGRAMS                                                                                    REGISTRATION 514.343.3510
FALL 2022 Your place or ours
LEGEND:             New  Bilingual     In-Person    In-Home
                                                                                          For new program additions and course
                      Hybrid     Free for members (M) Member (G) Guest                    details, visit: cummingscentre.org/programs
                Member pricing with a 2022/23 Membership

DEPT           NAME OF COURSE                   DAY     DATES                  TIME                 SESSIONS COST      TEACHER

CRA 196        Stained Glass - Intro.           Wed     Sept. 21 - Nov. 30     9 am - 12 pm            10    $230      D. Gencher

CRA 122        Stained Glass - Workshop         Wed     Sept. 21 - Nov. 30     12:30 - 3:30 pm         10    $230      D. Gencher

CRA 1031       Crochet - All Levels             Thurs   Oct. 13 - Dec. 1       2 - 4 pm                8     $110      P. Hobby

CRA 103        Greeting Cards - Workshop        Thurs   Oct. 20                10 am - 2 pm            1     $45       G. Orbach, BA

CRA 1014       Découpage                        Thurs   Oct. 27 - Nov. 17      10 am - 12 pm           4     $60       G. Orbach, BA

CRA 1015       Mosaic Art - Intro.              Mon     Nov. 14 - 21           10 am - 12 pm           2     $50       S. Miller

MUSIC & PERFORMING ARTS
    ONLINE
PER 109-01     Ukulele Beginners 2              Wed     Sept. 7 - Dec. 7       4:30 - 5:30 pm          10    $100      H. Rabinovitch

PER 119        Happy Hour Ukulele               Mon     Sept. 12 - Dec. 5      4 - 5:30 pm             10    $125      H. Rabinovitch

PER 123        Sing Like No One Can Hear You    Thurs   Sept. 8 - Dec. 8       11 am - 12 pm           10    $50       V. McNeill, MTA

MART 1064      The Stories Behind the Songs     Wed     Sept. 21, Oct. 19,     12:30 - 1:30 pm         3     $15 (M)   R. Lutes
                                                        Nov. 23                                              $15 (G)
MART 1062      Great Entertainers Passport:     Thurs   Sept. 22, Oct. 20,     2 - 3:15 pm             3     $25 (M)   J. Klapman
               Cole, Fitzgerald, King                   Nov. 24                                              $40 (G)

MART 1062-01   Great Entertainers: Nat 'King'   Thurs   Sept. 22               2 - 3:15 pm             1     $10 (M)   J. Klapman
               Cole                                                                                          $15 (G)

MART 1062-     Great Entertainers: Ella         Thurs   Oct. 20                2 - 3:15 pm             1     $10 (M)   J. Klapman
02             Fitzgerald                                                                                    $15 (G)

MART 1062-     Great Entertainers: Carole       Thurs   Nov. 24                2 - 3:15 pm             1     $10 (M)   J. Klapman
03             King                                                                                          $15 (G)

MART 1057      Six Operas That Changed the      Thurs   Oct. 13, 27, Nov. 10   1 - 2:30 pm             3     $36 (M)   R. Turp
               World                                                                                         $50 (G)

MART 1044      Music Theory & Appreciation -    Tues    Oct. 25 - Dec. 13      12 - 2 pm               8     $100      A. Thibodeau, MMus
               Find Your Fit
MART 1061      Pop-Soul and Its Roots -         Tues    Nov. 1 - Dec. 6        2 - 4 pm                6     $72 (M)   C. Morrison, PhD
               Part 1                                                                                        $90 (G)

           IN-PERSON
PER 109        Ukulele Beginners 1              Wed     Sept. 7 - Dec. 7       4:30 - 5:30 pm          10    $100      V. McNeill, MTA

PER 109-01     Ukulele Beginners 2              Wed     Sept. 7 - Dec. 7       4:30 - 5:30 pm          10    $100      H. Rabinovitch

PER 119-01     Happy Hour Ukulele               Mon     Sept. 12 - Dec. 5      4 - 5:30 pm             10    $125      H. Rabinovitch

PER 124        Broadway Boogie                  Mon     Sept. 19 - Nov. 28     12 - 1 pm               8     $80       D. Friedmann

                NEW HYBRID PROGRAMMING AVAILABLE FOR SELECT PROGRAMS
  This fall, in addition to In-Person, Online and In-Home programs, the Cummings Centre is launching
  Hybrid programming. Choose between In-person and online programs for select programs.
  To learn more call 514.343.3510

CUMMINGSCENTRE.ORG/PROGRAMS                                                                                     REGISTRATION 514.343.3510   5
FALL 2022 Your place or ours
NEW IN-PERSON AND ONLINE PROGRAMS

    DEPT             NAME OF COURSE                           DAY       DATES                TIME                 SESSIONS COST      TEACHER

    MART 1067        Music Therapy: Mind, Body,               Mon       Oct. 31 - Dec. 5     3 - 4 pm                6     $30 (M)   V. McNeill, MTA
                     Soul                                                                                                  $42 (G)

    CONTINUING EDUCATION
         ONLINE
    COMP 170         All About APPs                           Mon       Sept. 19 - Nov. 21   1 - 2:30 pm             3     $30       R. Warhaft

    COMP 1006        Cyber Security*                          Wed       Sept. 21, Oct. 26,   4 - 6 pm                4     Free      J. Saada
                                                                        Nov. 16, Dec. 14
    COMP 1007        Tech-Talk!                               Wed       Oct. 12              4 - 5:30 pm             1     Free      J. Saada

    COMP 1007-01     Tech-Talk!                               Wed       Nov. 9               4 - 5:30 pm             1     Free      J. Saada

    COMP 1007-02     Tech-Talk!                               Tues      Dec. 6               4 - 5:30 pm             1     Free      J. Saada

    COMP             Getting Comfortable with                 Mon       Oct. 24 - Nov. 28    2:45 - 4:15 pm          6     Free      S. Wan-Bok-Nale
    1002-04          Technology*
    LIT 176          Write About It                           Wed       Oct. 12 - Nov. 30    1 - 2:30 pm             8     $115      S. Reisler Litwin, MA

    LIT 176-01       Write About It                           Wed       Dec. 7 - 14          1 - 2:30 pm             2     $35       S. Reisler Litwin, MA

    LAN 103          Hebrew - Advanced Beginners              Wed       Sept. 7 - Nov. 2     9 - 10:30 am            8     $95       B. Kaufman

    LAN 104          Hebrew - Intermediate                    Mon       Sept. 12 - Nov. 21   9 - 10:30 am            8     $95       B. Kaufman

    LAN 106          French - Intermediate                    Thurs     Oct. 20 - Dec. 8     2 - 3 pm                8     Free      I. Shraer, PhD

               IN-PERSON
    LAN 113          Conversational Spanish -                 Wed       Sept. 21 - Nov. 16   10 - 11:15 am           8     $95       P. Erlich
                     Beginners
    LAN 119          Conversational Spanish -                 Wed       Sept. 21 - Nov. 16   11:45 am - 1:15 pm      8     $95       P. Erlich
                     Advanced Beginners
    LAN 128          Italian - Beginners                      Thurs     Sept. 22 - Oct. 27   1 - 2:30 pm             6     $72       O. Di Lernia

    LAN 110          French - Adv. Beginners                  Mon       Oct. 24 - Dec. 12    10 - 11:30 am           8     Free      H. D. Therien, MA

    LAN 106-01       French - Intermediate                    Tues      Oct. 25 - Dec. 13    10 - 11:30 am           8     Free      H. D. Therien, MA

    LAN 102          Hebrew - Beginners                       Tues      Nov. 1 - Dec. 13     9:30 - 11 am            7     $85       B. Kaufman

    GLOBAL AFFAIRS
        ONLINE
    GLOB 1080        In Depth: 4 European Artists             Thurs     Sept. 8 - 29         3 - 4:30 pm             4     $48       A. Berner

    GLOB 1078        In Depth: 4 Canadian Artists             Thurs     Nov. 10 - Dec. 1     3 - 4:30 pm             4     $48       A. Berner

      NEW FREE PROGRAMS FUNDED BY THE GOVERNMENT OF QUEBEC
      The Cummings Centre is thrilled to offer a variety of free programs generously funded by the
      Government of Quebec through the Québec ami des aînés grant (QADA).
      For a full list visit cummingscentre.org/qada
    * Class given in French with simultaneous translation to English.

6   CUMMINGSCENTRE.ORG/PROGRAMS                                                                                               REGISTRATION 514.343.3510
FALL 2022 Your place or ours
LEGEND:             New  Bilingual     In-Person    In-Home
                                                                                     For new program additions and course
                      Hybrid     Free for members (M) Member (G) Guest               details, visit: cummingscentre.org/programs
                Member pricing with a 2022/23 Membership

DEPT           NAME OF COURSE                  DAY      DATES                TIME                 SESSIONS COST      TEACHER

GLOB 102       News and Views                  Tues     Sept. 20, Oct. 25,   11 am - 12:30 pm        4     $50       S. Nachfolger
                                                        Nov. 8, 22
GLOB 1079-01   Miracles vs. Modernity: A       Thurs    Oct. 20 - Nov. 10    10 - 11:30 am           4     $40       J. Respitz, MA
               Break from the Past
GLOB 1081      China, United States, Russia:   Mon      Oct. 24 - Nov. 7     10:30 am - 12 pm        3     $36       M. Hershorn, MA
               Clash of Civilizations
GLOB 103       The Jury is Out                 Tues     Nov. 1 - 15          1 - 2:30 pm             3     $32       M. Worsoff, BSc, BCL

GLOB 129-01    An Analysis of the US           Tues     Dec. 6 - 13          10:30 am - 12 pm        2     $25       D. Cuccioletta, PhD
               Elections

           IN-PERSON
GLOB 102-01    News and Views                  Thurs    Sept. 22, Oct. 27,   11 am - 12:30 pm        4     $50       S. Nachfolger
                                                        Nov. 10, 24
GLOB 1079      Miracles vs. Modernity: A       Thur     Oct. 20 - Nov. 10    10 - 11:30 am           4     $40       J. Respitz, MA
               Break from the Past
GLOB 1034      Israel and the Silver Screen    Wed      Nov. 2 - 23          3 - 4:30 pm             4     $60       C. Nikolenyi, PhD

GLOB 129       An Analysis of the US           Tues     Dec. 6 - 13          10:30 am - 12 pm        2     $25       D. Cuccioletta, PhD
               Elections

   TRIP 151                                    GLOB 102 / GLOB 102-01                           LCT 1002 NEW
  TRAVEL PASSPORT                2 FREE        NEWS & VIEWS                                     AN EVENING OF JAMES
  Purchase your Passport
  and get 7 trips for the
                               TRIPS           Learn about the national and                     TAYLOR MUSIC WITH THE
  price of 5. Explore
                                               international news of the day.
                                                                                                'WE LOVE JT' COVER BAND
  faraway places such as Machu                 You can either register on Tuesdays
                                                                                                Join us in person for our Welcome
  Picchu, Polish Lithuanian Shtetls,           virtually or on Thursdays in person.
                                                                                                Back Event featuring amazing
  Berlin, Lima, Shanghai, and                  Tuesdays ONLINE                                  music from Denis Ducharme and
  Russian Art.                                 Sept. 20, Oct. 25, Nov. 8, Nov. 22               his James Taylor Cover Band.
  Bonus: This year we are also                 11 am • $50 (Member)                             Come join us for some great music,
  offering an additional free tour of          Thursdays IN-PERSON                              snacks and a good time!
  Paris – Secrets of the Night!                Sept. 22, Oct. 27, Nov. 10, Nov. 24              Wednesday
  Wednesdays                                   11 am • $50 (Member)                             Nov. 2 • 7 pm • Gelber Centre
  Sept. 21 - Dec. 14                                                                            Governors call 514.734.1756
  $50 (Member) / $75 (Guest)
                                                                                                $36 (Member) / $45 (Guest)

CUMMINGSCENTRE.ORG/PROGRAMS                                                                                    REGISTRATION 514.343.3510    7
FALL 2022 Your place or ours
NEW IN-PERSON AND ONLINE PROGRAMS

    DEPT             NAME OF COURSE                           DAY       DATES      TIME             SESSIONS COST      TEACHER

    SPECIAL EVENTS
         ONLINE
    LCT 1004         Portraits of Character: Life             Mon       Sept. 12   10 - 11 am          1     $10 (M)   J. David
                     Before the Holocaust                                                                    $15 (G)

    PRIME 1103       Taking the Mystery Out of Aging:         Wed       Sept. 21   7 - 8:30 pm         1     Free      Dr. M. Starr,
                     Let's Talk Rheumatology*                                                                          Rheumatologist

    PRIME 1104       Taking the Mystery Out of                Wed       Oct. 19    7 - 8:30 pm         1     Free      Dr. J. Itovitch,
                     Aging: Let's Talk Urology*                                                                        Urologist

    PRIME 1105       Taking the Mystery Out of Aging:         Thurs     Nov. 10    7 - 8:30 pm         1     Free      Dr. M. Tanzer,
                     Let's Talk Orthopedics*                                                                           Orthopaedic Surgeon

    PRIME 1106       Taking the Mystery out of Aging:         Wed       Dec. 7     7 - 8:30 pm         1     Free      Dr. N. Didyk,
                     Let's Talk Gerontology*                                                                           Geriatrician, Internist

    LCT 1005         Dreams Do Come True:                     Thurs     Sept. 29   7 - 8:30 pm         1     $10 (M)   L. Rubin
                     Speaker Series                                                                          $15 (G)

    LCT 1005-01      Dreams Do Come True:                     Thurs     Oct. 20    7 - 8:30 pm         1     $10 (M)   B. Rocha
                     Speaker Series                                                                          $15 (G)

    LCT 1006         The History of Shoes: 10,000             Wed       Oct. 19    3:30 - 5 pm         1     $10 (M)   D. Blau
                     Years of Fashion and Function                                                           $15 (G)

    LCT 1007         The Life and Times of a                  Mon       Oct. 24    1 - 2 pm            1     $10 (M)   C. Alter
                     Washington Journalist                                                                   $15 (G)

    LCT 1008         Women Unsilenced: Our                    Tues      Oct. 25    2 - 3 pm            1     $10 (M)   J. Sarson,
                     Refusal to Let Torturer -                                                               $15 (G)   L. MacDonald
                     Traffickers Win
    LCT 1009         Hockey and Hijab                         Mon       Nov. 21    2:30 - 3:30 pm      1     $10 (M)   S. Khan, PhD
                                                                                                             $15 (G)
    FRA 169          Beauty Tips for the Face                 Tues      Nov. 22    2 - 3:30 pm         1     $5 (M)    P. Bensimon
                                                                                                             $8 (G)
    FRA 169-01       Beauty Tips for the Body                 Tues      Nov. 29    2 - 3:30 pm         1     $5 (M)    P. Bensimon
                                                                                                             $8 (G)
    FRA 169-02       Beauty Tips: Some Overall                Tues      Dec. 6     2 - 3:30 pm         1     $5 (M)    P. Bensimon
                     Advice                                                                                  $8 (G)

    LCT 1010         Longevity: Lifestyle by Design           Wed       Nov. 30    7 - 8 pm            1     Free      S. Williams / M. Drak

               IN-PERSON
    FRA 146          Celebrate Rosh Hashanah                  Mon       Sept. 12   12:30 - 2 pm        1     $15 (M)   N. Sebag
                                                                                                             $20 (G)
    FRA 175          Celebrate Sukkot                         Wed       Oct. 12    12:30 - 2 pm        1     $15 (M)   N. Sebag
                                                                                                             $20 (G)
    FRA 154          Celebrate Chanukah                       Mon       Dec. 19    12:30 - 2 pm        1     $15 (M)   N. Sebag
                                                                                                             $20 (G)
    TRIP 177         Historic Old Montreal                    Wed       Sept. 14   1 - 3 pm            1     Free      F. Stober
                     Walking Tour
    PRIME 1093       West Island Men’s Club                   Thurs     Sept. 15   7 - 9 pm            1     $5 (M)    I. Klaiman
                     Games Night                                                                             $5 (G)

    * Class given in English with simultaneous translation to French.

8   CUMMINGSCENTRE.ORG/PROGRAMS                                                                                 REGISTRATION 514.343.3510
FALL 2022 Your place or ours
LEGEND:            New  Bilingual     In-Person    In-Home
                                                                                         For new program additions and course
                     Hybrid     Free for members (M) Member (G) Guest                    details, visit: cummingscentre.org/programs
               Member pricing with a 2022/23 Membership

DEPT          NAME OF COURSE                  DAY        DATES                TIME                 SESSIONS COST      TEACHER

LCT 1002      Tribute to James Taylor         Wed        Nov. 2               7 - 9 pm                1     $36 (M)   Denis Ducharme and
              Governors call   514.734.1756                                                                 $45 (G)   We Love JT Band

LCT 1005-02   Dreams Do Come True:            Thurs      Nov. 17              7 - 8:30 pm             1     $10 (M)   L. Haberkorn
              Speaker Series                                                                                $15 (G)

VIRTUAL TRAVEL AND MORE
     ONLINE
TRIP 151      Travel Passport -               Wed        Sept. 21 - Dec. 14   See below               7     $50 (M)   Various Tour Guides
              7 trips for the price of 5                                                                    $75 (G)

TRIP 169      Mysterious, Magical, Majestic   Wed        Sept. 21             11 am - 12:30 pm        1     $10 (M)   M. Lazo Gamarra
              Machu Picchu                                                                                  $15 (G)

TRIP 171      Shtetls: A Unique Jewish        Wed        Oct. 12              1 - 2:30 pm             1     $10 (M)   E. Kempinski
              Phenomenon                                                                                    $15 (G)

TRIP 172      Best of Berlin                  Wed        Oct. 26              10 - 11:30 am           1     $10 (M)   J. Sewell
                                                                                                            $15 (G)
TRIP 173      Cryto-Jews in Catholic Lima:    Wed        Nov. 9               2 - 3:30 pm             1     $10 (M)   V. Vasquez
              A Peruvian Secret                                                                             $15 (G)

TRIP 174      China's Debt: The Jews of       Wed        Nov. 23              2 - 3:30 pm             1     $10 (M)   D. Bar-Gal
              Shanghai                                                                                      $15 (G)

TRIP 175      Secrets of the Night - Paris    Wed        Dec. 7               2 - 3:30 pm             1     Free      K. Reb Rudel

TRIP 176      Jewish Russian Art: Gifts to    Wed        Dec. 14              1 - 2:30 pm             1     $10 (M)   E. Kempinski
              the World                                                                                     $15 (G)

                                                                                                   PRIME 1103 / 1104 / 1105 / 1106 NEW
                                                                                                   Cummings West Presents:

                                                                                                   TAKING THE
                                                    INAUGURAL                                      MYSTERY OUT OF
                                                    EVENT
   PRIME 1093 NEW                                                                                  AGING
  WEST ISLAND MEN'S CLUB                                                                           Join four respected
                                                                                                   Medical Doctors in
                                                                                                                                  FREE
  Men! Want some time to hang with your buddies?                                                   the field of well-
  Come join us for an action-packed evening of                                                     aging to talk about:
  watching the NFL Kansas City Chiefs vs LA Chargers                                               • Rheumatology - Sept. 21
  game on the big screen, playing cards with the boys,                                             • Urology - Oct. 19
  schmoozing, door prizes and of course, food and                                                  • Orthopedics - Nov. 10
  drinks! Men 30+ welcome.                                                                         • Gerontology - Dec. 7
  Thursday September 15 • 7 pm • $5                                                                7:30 pm • Online
  Location: Beth Tikvah Synagogue                                                                  Presented in English with French
  This special event is brought to you by                                                          simultaneous translation.
                                                                                                   Q & A to follow.

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FALL 2022 Your place or ours
NEW IN-PERSON AND ONLINE PROGRAMS

     DEPT          NAME OF COURSE                 DAY       DATES                TIME                  SESSIONS COST     TEACHER

     SOCIAL CLUBS / SUPPORT GROUPS
          ONLINE
     CLUB 105      Talk Fridays                   Fri       Sept. 9 - Dec. 9     1 - 2 pm                 14    Free     TBA

     CLUB 106      Game Hour                      Mon       Sept. 12 - Dec. 5    2:30 - 3:30 pm           10    $10      TBA

     WSG 100       Bereavement Group              Tues      Oct. 25 - Nov. 29    2 - 3:30 pm              6     Free     R. Magnone, BSW

                IN-PERSON
     CLUB 100      Circle of Friends              Tues      Sept. 13, 2022 -     2 - 4 pm                 10    $20      M. Fisher
                                                            June 13, 2023
     CLUB 107      Russian Speaking Seniors       Thurs     Oct. 13 - Dec. 15    3 - 5 pm                 10    Free     E. Bazlov

     SOCIAL GAMES
          IN-PERSON
     BRI 100       Bridge for Beginners I         Tues -    Sept. 13 - Oct. 20   9:30 - 11:30 am          8     $160     H. Felsky
                                                  Thurs
     BRI 100-01    Bridge for Beginners II        Tues -    Oct. 25 - Nov. 17    9:30 - 11:30 am          8     $160     H. Felsky
                                                  Thurs
     BRI 100-02    Bridge for Beginners III       Tues -    Nov. 22 - Dec. 15    9:30 - 11:30 am          8     $160     H. Felsky
                                                  Thurs
     HOB 101       Mah-Jong for Beginners         Wed       Sept. 21 - Nov. 2    10 am - 12 pm            6     $140     R. Farber

     WELLNESS (FITNESS)
         ONLINE
     WEL 1021      Fitness Assessment             Mon - Fri Sept. 6 - Dec. 16    8 am - 5 pm              1     $25      Wellness Staff

     WEL 1052      Personal Training              Mon - Fri Sept. 6 - Dec. 16    8 am - 5 pm              1     $50      Various Kinesiologists

     WEL 1055      Personal Training              Mon - Fri Sept. 6 - Dec. 16    8 am - 5 pm              8     $320     Various Kinesiologists

     WEL 104-01    Dance to the Rhythm / Zumba    Tues      Sept. 6 - Dec. 13    10 - 10:45 am            12    $48      C. Giner

     WEL 104       Dance to the Rhythm / Zumba    Thurs     Sept. 8 - Dec. 15    2:15 - 3 pm              15    $60      C. Giner

     WEL 122       Abs & Back Strengthening Mat   Tues      Sept. 6 - Dec. 13    8:30 - 9:30 am           12    $42      A. Vezina

     WEL 133       Strength & Flexibility         Tues      Sept. 6 - Dec. 13    11 am - 12 pm            12    $42      M. Fragapane

     WEL 133-01    Strength & Flexibility         Thurs     Sept. 8 - Dec. 15    11 am - 12 pm            15    $52      M. Fragapane

     WEL 135-01    Tai Chi/ Chi Kung              Wed       Sept. 7 - Dec. 14    3 - 4:15 pm              14    $110     A. Dearlove, Master
                   Choreography                                                                                          Tai Chi Instructor

     WEL 135       Tai Chi/ Chi Kung -            Thurs     Sept. 8 - Dec. 15    10 - 11 am               15    $94      A. Dearlove, Master
                   Beginner Level                                                                                        Tai Chi Instructor

     WEL 142       Cardio Lite                    Tues      Sept. 6 - Dec. 13    11:30 am - 12:15 pm      12    $36      A. Vezina

     WEL 1043      Yoga: Standing and Seated      Tues      Sept. 6 - Dec. 13    10 - 11 am               12    $54      K. Harris McLeod

     WEL 1043-01   Yoga: Standing and Seated      Wed       Sept. 7 - Dec. 14    11:30 am - 12:30 pm      14    $63      K. Harris McLeod

10   CUMMINGSCENTRE.ORG                                                                                            REGISTRATION 514.343.3510
NEED HELP with Zoom or our Video Library? Call                            514.343.3510
                       We are here for you!

DEPT          NAME OF COURSE                   DAY       DATES                TIME                  SESSIONS COST        TEACHER

WEL 121       Yoga - Intermediate Level        Wed       Sept. 7 - Dec. 14    10 - 11 am               14    $63         S. Cohen

WEL 115       Total Strength Class             Wed       Sept. 7 - Dec. 14    10 - 11 am               14    $49         D. Xiong

WEL 115-01    Total Strength Class             Fri       Sept. 9 - Dec. 16    10 - 11 am               15    $52         D. Xiong

WEL 126       Cardio / Strength Interval       Wed       Sept. 7 - Dec. 14    8:30 - 9:30 am           14    $49         A. Vezina

WEL 172       Balance and Mobility             Wed       Sept. 7 - Dec. 14    11:30 am - 12:30 pm      14    $49         A. Vezina

WEL 137       Power Up Your Pelvis:            Wed       Sept. 7 - Nov. 16    1 - 1:45 pm              10    $40         M. Fragapane
              Fight Incontinence
WEL 125       Brain & Body Interval Training   Thurs     Sept. 8 - Dec. 15    8:30 - 9:30 am           15    $52         A. Vezina

WEL 141       Ballet Barre                     Thurs     Sept. 8 - Dec. 15    10:30 - 11:30 am         15    $95         S. Benjamin

WEL 127       Fit Fridays - Early              Fri       Sept. 9 - Dec. 16    8:30 - 9:30 am           15    $24         Vezina, Fragapane

WEL 127-01    Fit Fridays - Late               Fri       Sept. 9 - Dec. 16    11:30 am - 12:30 pm      15    $24         Vezina, Fragapane

WEL 1059      Pilates                          Fri       Sept. 9 - Dec. 16    9:30 - 10:15 am          15    $60         S. Benjamin

WEL 102       Chair Aerobics                   Mon       Sept. 12 - Dec. 12   11:30 am - 12:30 pm      11    $38         A. Vezina

WEL 111       Morning Cardio                   Mon       Sept. 12 - Dec. 12   8:30 - 9:30 am           11    $38         A. Vezina

WEL 180       Baladi - Oriental Dance          Mon       Sept. 12 - Dec. 12   10:30 - 11:30 am         11    $70         S. Benjamin

WEL 181       Guided Meditation                Mon       Sept. 12 - Dec. 12   4 - 4:45 pm              11    $55         J. Nadler

WEL 181-01    Guided Meditation                Thur      Sept. 15 - Dec. 15   9:30 - 10:15 am          14    $70         J. Nadler

WEL 1057-01   Line Dancing - Beginner          Tues      Oct. 25 - Dec. 13    9 - 10 am                8     Free        J. Kwok-Choon

WEL 139       Walking Workout - 3 km           Mon       Oct. 31 - Dec. 12    1 - 1:30 pm              7     $16         A. Vezina

WEL 138       Walking Workout - 2 km           Wed       Nov. 2 - Dec. 14     1 - 1:30 pm              7     $16         A. Vezina

          IN-PERSON
WEL 1062      Fitness Assessment               Mon - Fri Sept. 6 - Dec. 16    8 am - 5 pm              1     $25         Wellness Staff

WEL 1063      Personal Training                Mon - Fri Sept. 6 - Dec. 16    8 am - 5 pm              1     $60         Various Kinesiologists

WEL 1064      Personal Training                Mon - Fri Sept. 6 - Dec. 16    8 am - 5 pm              8     $400        Various Kinesiologists

WEL 1653      Workout Studio                   Mon - Fri Sept. 6 - Dec. 23    8 am - 4 pm                    $125        Various Kinesiologists

WEL 1083      Total Body Fitness Training -    Tues      Sept. 13 - Dec. 13   1:30 - 2:30 pm           10    $100        J. Caulfield
              Beginner                                                                                                   (Chateau B'nai Brith)

WEL 1084      Total Body Fitness Training -    Thurs     Sept. 15 - Dec. 15   1:30 - 2:30 pm           14    $140        J. Caulfield
              Intermediate                                                                                               (Chateau B'nai Brith)

WEL 1086      Tai Chi/ Chi Kung -              Mon       Sept. 12 - Dec. 12   9:30 - 10:20 am          11    $88         A. Dearlove, Master
              Chateau B'nai Brith                                                                                        Tai Chi Instructor

WEL 1087      Walking Club - Hampstead         Wed       Sept. 14 - Oct. 26   1:30 - 3:30 pm           6     $60         L. Mangahas

WEL 1088      Walking Club - Lachine           Fri       Sept. 16 - Oct. 21   10 am - 12 pm            6     $60         J. Blumenstein

WEL 1089      Outdoor Gym Class -              Thurs     Sept. 15 - Oct. 20   10:30 - 11:30 am         6     $48         A. Vezina
                                                                                                                         (Le Gym à Zach)
              Ste-Anne-de-Bellevue

CUMMINGSCENTRE.ORG                                                                                                  INFORMATION 514.343.3510      11
NEW IN-PERSON AND ONLINE PROGRAMS

     DEPT          NAME OF COURSE                    DAY       DATES                 TIME               SESSIONS COST        TEACHER

     WEL 1090      Reboot Your Brain!                Thurs     Oct. 20               1:30 - 3 pm           1     $12         A. Vezina

     WEL 1090-01   Reboot Your Brain!                Thurs     Nov. 3                1:30 - 3 pm           1     $12         A. Vezina

     WEL 1057      Line Dancing - Beginner           Mon       Oct. 24 - Dec. 12     10 - 11:30 am         8     Free        J. Kwok-Choon

     WEL 1091      Perfect Your Exercise Form        Thurs     Nov. 17               1:30 - 3 pm           1     $12         A. Vezina

                IN-HOME
     WEL 1053      Fitness Assessment                Mon - Fri Sept. 6 - Dec. 16     8 am - 5 pm           1     $85         Wellness Staff

     WEL 1066      Personal Training                 Mon - Fri Sept. 6 - Dec. 16     8 am - 5 pm           1     $80         Various Kinesiologists

     WEL 1067      Personal Training                 Mon - Fri Sept. 6 - Dec. 16     8 am - 5 pm           8     $560        Various Kinesiologists

     ADAPTED PROGRAMS
          ONLINE
     ADP 115       Vocal Training - Parkinson's or   Tues      Sept. 6 - Dec. 13     10 - 11 am            10    $40         V. McNeill, MTA
                   Movement Disorders
     ADP 107       Better Breathing Choir            Mon       Sept. 12 - Dec. 19    1 - 2:30 pm           10    $90         V. McNeill, MTA

     ADP 188       Parkinson's Support Group         Thurs     Sept. 15, Oct. 6,     1:30 - 3 pm           5     Free        A. Newman
                                                               27, Nov. 17, Dec. 8
     ADP 187       Parkinson's Support Group -       Thurs     Sept. 22, Oct. 13,    1:30 - 3 pm           5     Free        A. Newman
                   For Caregivers                              Nov. 3, 24, Dec. 15

     ADPF 146      Adapted Exercise for              Mon,     Sept. 7 - Dec. 14      11:30 am - 12 pm     25     $72         M. Fragapane
                   Functional Movement               Wed, Fri

     ADPF 165      Post Stroke Vocal Training        Thurs     Sept. 8 - Dec. 8      1:30 - 2 pm           10    $30         V. McNeill, MTA

     ADPF 106      Post-Stroke: Re-Train Arm         Fri       Sept. 9 - Dec. 16     1 - 2 pm              15    $52         T. Le

     ADPF 105      Boxing Interval Fitness           Mon       Sept. 12 - Dec. 12    10 - 11 am            11    $38         M. Fragapane

     ADPF 152      Adapted Chair Yoga                Mon       Sept. 12 - Dec. 12    10 - 10:45 am         11    $44         A. Rubin

     ADPF 134      Living with Stroke                Wed       Oct. 12 - Nov. 30     2 - 4 pm              8     Free        A. Newman

                IN-PERSON
     ADP 186       Find Your Beat: Parkinson's       Wed       Nov. 2 - Dec. 7       3 - 4 pm              6     $30         V. McNeill, MTA
                   Drumming Group
     ADPF 123      Ortho/Neuro                       Tues,     Sept. 6 - Dec. 15     3 - 4 pm             26     $196        Various Kinesiologists
                                                     Thurs
     ADPF 107      Post-Stroke A                     Mon,      Sept. 7 - Dec. 14     11 am - 12 pm        25     $188        Various Kinesiologists
                                                     Wed
     ADPF 108      Post-Stroke B                     Mon,      Sept. 7 - Dec. 14     1:30 - 2:30 pm       25     $188        Various Kinesiologists
                                                     Wed
     ADPF 109      Post-Stroke C                     Tues,     Sept. 6 - Dec. 15     11 am - 12 pm        26     $196        Various Kinesiologists
                                                     Thurs
     ADPF 110      Post-Stroke D                     Tues,     Sept. 6 - Dec. 15     1:30 - 2: 30 pm      26     $196        Various Kinesiologists
                                                     Thurs
     ADPF 111      Post-Stroke E                     Tues,     Sept. 6 - Dec. 15     3 - 4 pm             26     $196        Various Kinesiologists
                                                     Thurs

12   CUMMINGSCENTRE.ORG                                                                                                REGISTRATION 514.343.3510
IN-PERSON, AT HOME AND ONLINE PROGRAMS - YOUR CHOICE IS YOURS!
                        To learn more visit cummingscentre.org/FAQ or call          514.343.3510

DEPT        NAME OF COURSE                  DAY      DATES               TIME              SESSIONS COST        TEACHER

ADPF 112    Post-Stroke F                   Mon,     Sept. 7 - Dec. 14   9:30 - 10:30 am     25     $188        Various Kinesiologists
                                            Wed
ADPF 101    Orthopedic A                    Mon,     Sept. 7 - Dec. 14   9:30 - 10:30 am     25     $188        Various Kinesiologists
                                            Wed
ADPF 153    Orthopedic B                    Tues,    Sept. 6 - Dec. 15   9:30 - 10:30 am     26     $196        Various Kinesiologists
                                            Thurs
ADPF 133    Multiple Sclerosis              Tues,    Sept. 6 - Dec. 15   9:30 - 10:30 am     26     $196        Various Kinesiologists
                                            Thurs
ADPF 118    Parkinson's A                   Mon,     Sept. 7 - Dec. 14   11 am - 12 pm       25     $188        Various Kinesiologists
                                            Wed
ADPF 120    Parkinson's C                   Tues,    Sept. 6 - Dec. 15   11 am - 12 pm       26     $196        Various Kinesiologists
                                            Thurs
ADPF 122    Parkinson's E                   Tues,    Sept. 6 - Dec. 15   1:30 - 2:30 pm      26     $196        Various Kinesiologists
                                            Thurs
ADPF 128    Parkinson's G                   Mon,     Sept. 7 - Dec. 14   1:30 - 2:30 pm      25     $188        Various Kinesiologists
                                            Wed
ADPF 126    Parkinson's I                   Mon,     Sept. 7 - Dec. 14   3 - 4 pm            25     $188        Various Kinesiologists
                                            Wed

                                                    BECOME A CJCS
                                                    FOUNDATION GOVERNOR
                                                    Make a difference in the life of a senior
                                                    By joining the Cummings Jewish Centre for Seniors Foundation's
                                                    Annual Governors Program, you will make a meaningful difference
                                                    in our community by giving seniors hope for a brighter and a more
                                                    secure tomorrow.
                                                    Funds raised through the Governors Program allow
                                                    the Cummings Centre to:
                                                    • Decrease social isolation through in-person and virtual programs
                                                    • Provide crucial social services such as emergency support,
                                                      transportation to medical appointments, assistance for
                                                      Alzheimer's patients and caregivers
                                                    • Offer additional mental health resources and so much more...
                                                    Together, we will continue to protect and nurture our community’s
                                                    seniors from all walks of life.
                                                    Join this distinguished group today and ensure that no call goes
                                                    unanswered.
                                                    Contact Harriet Krakower at 514.734.1756 or visit
                                                    cummingscentre.org/governors

CUMMINGSCENTRE.ORG                                                                                         INFORMATION 514.342.1234      13
WHEN COMPASSION MEETS ACTION - LIVES CHANGE
     LIFE CHANGING                        By volunteering your time and sharing your expertise, you will
                                          help provide stimulating and interactive activities, educational
                                          opportunities and services to seniors.
     MOMENTS MADE                         You can find meaningful and fulfilling ways to make a difference
                                          in someone’s life!
                                                                                                                 NOW
                                                                                                              IN-PERSON
     POSSIBLE!                            Choose from our diverse and flexible volunteer opportunities,
                                          offered in person and virtually:
                                                                                                              & VIRTUAL

     To get involved or for more
     information, please contact
                                          VIRTUAL VOLUNTEER                           IN-PERSON VOLUNTEER
     Lynn Gordon, Director of Volunteer   OPPORTUNITIES                               OPPORTUNITIES
     Services at 514.734.1791 or                                                      • Drivers / Deliverers for Meals
                                          • Intergenerational Projects
     lynn.gordon@cummingscentre.org                                                     on Wheels
                                          • Advocacy
                                          • Outreach for Partnerships                 • Boutique
                                          • Event Planning                            • Maitre’ D
                                          • Care Calls                                • Greeters / Tour Guides
                                          • Tech Support                              • Welcome and Information
                                          • Registration / Customer Service           • Adapted Exercise
                                          • Committees for Volunteer                  • Program Information Support
                                            Orientation, Training and                 • Art / Crafts
                                            Appreciation                              • Walking Club
                                          • Leadership Development                    • Wellness Exercise
                                                                                      • Woodshop
                                                                                      • Francophone Social Club

                                          CUMMINGS TOGETHER - VOLUNTEER APPRECIATION EVENT
                                          We invite you to join us in person or online – the choice is yours!
                                          Exclusively for Cummings Centre volunteers
                                          Monday, August 29 • 3:30 - 5 pm
                                          For information contact Joy Lawee 514.734.1805 or email
                                          volunteer.events@cummingscentre.org

                                          Cummings Centre Social Action Committee

                                          BUYER BEWARE: PERSONAL CARE PRODUCTS
                                          THE GOOD, THE BAD AND THE UGLY
                                          Monday, September 12 • 7 pm
                                          When we think about our personal care products, most of us assume that
                                          what is available for purchase is safe to use. We might even choose the
                                          product that says "clean", "green", "organic" or "all-natural" on the label just
                                          to be sure we are buying the healthiest option. But how do you know that
                                          what you are purchasing is actually safe to use?
                               FREE       Join Sharon Newman as she takes you through the good, the bad and the
                              ZOOM        ugly when it comes to ingredients used in our personal care products and
                              EVENT       how to find safe products for you and your family.
                                          FREE EVENT
                                          For information call or email Joy Lawee     514.734.1805
                                          joy.lawee@cummingscentre.org
                                          French simultaneous translation

14   CUMMINGSCENTRE.ORG                                                                     VOLUNTEER SERVICES 514.734.1791
SOCIAL SERVICES
HELPING YOU LIVE INDEPENDENTLY
Our professional team provides information, referrals, consultation,
evaluation & planning and crisis intervention. Working together in
partnership with the public sector and community agencies, we strive to
ensure the best service and support. Our integrated team includes case
managers, recreational therapists, creative arts & music therapists and                     COMMUNITY MENTAL
homecare workers who speak a variety of languages including: English,
French, Hebrew, Russian and Yiddish.
                                                                                            HEALTH TEAM LAUNCHES
                                                                                            TWO NEW ART THERAPY
ESSENTIAL SERVICES                           VIRTUAL SUPPORT                                PROGRAMS
IN-PERSON                                    PROGRAMS                                       A new Individualized Art Therapy
• Case Management                                                                           Program designed to meet the
                                             •   Bereavement Group
• Therapeutic Dementia                                                                      therapeutic needs of the client
                                             •   Caregiver Support
                                                                                            will be offered in person this fall.
  Care Program                               •   Cooking Group
  (CSL Aquatic Centre)                       •   Mental Health Creative Arts                Funded by the Rona and Irving
• Community Mental Health                        Therapeutic Groups                         Levitt Family Foundation
• ATASE (Assisted Transportation                                                            A new Group Art Therapy
  and Accompaniment Service)                 SERVICES FOR                                   Program will begin this fall in
                                                                                            order to provide socialization
• Homecare
• Kosher Meals-on-Wheels
                                             HOLOCAUST SURVIVORS                            and opportunities for therapeutic
George and Mackie Balcan Foundation for      We provide a wide range of                     creative expression.
"Feeding the Soul"                           specialized services and programs
                                                                                            Funded by the Jewish Community
                                             to meet Survivors’ needs and
                                                                                            Foundation's Nova Grant.
                                             enhance their quality of life.
                                             Services* include:
                                             • Café Europa - Holocaust
  ARE YOU ELIGIBLE FOR                         Survivors Group
                                             • Case Management
  COMPENSATION FROM THE                      • Claims and Restitution
                                                                                          WE ARE HERE TO HELP.
                                             • Compensation Application
  CLAIMS CONFERENCE?                         • Emergency Financial Assistance             CALL TO BOOK AN
  If you emigrated from the                  • Homecare & Cleaning
  following countries, you may be            • Stamping of Life Certificates              APPOINTMENT 514.343.3514
  eligible.                                      * Based on eligibility
  • Algeria between July 1940
     and November 1942
                                                                                                     to
  • Tunisia between July 1940                                                          A safe place
     and May 1943
                                                                                                   ything
  • Morocco between July 1940                                                        talk about an
     and November 1942 (Those
     in Spanish Morocco or                                                     “The Café Europa Holocaust Survivors Group
     Tangiers are not eligible)                                                provides much needed socialization and a
  • Luxembourg between May                                                     safe place to talk about anything and not
     1940 and February 1945                                                    be afraid. As the only Survivor of my family
                                                                               of 6, sharing my feelings and getting help
  For information please call                                                  from others who have also lost families and
  Igor at 514.734.1746                                                         suffered greatly is a tremendous support. I
  Visit www.claimscon.org/                                                     feel safe. I belong.”
  our-work/compensation                                                        – Eva Shainblum

Thank you to the generosity of our donors.
See cummingscentre.org for listing.

CUMMINGSCENTRE.ORG/SOCIALSERVICES                                                                            INTAKE 514.343.3514   15
Chez vous ou chez nous

                                            AUTOMNE 2022
                         Plus de programmes en personne et en ligne
                         Nous sommes heureux de vous accueillir de nouveau au Centre. Rencontrez
                        des ami.es et profitez d’un cadre communautaire dynamique pour apprendre,
                          jouer et s'épanouir. Pour ceux et celles qui aiment nos cours en ligne, nous
                           avons ce qu'il vous faut également. Que ce soit en ligne ou en personne,
                                                  nous sommes là pour vous!
CUMMINGSCENTRE.ORG/FR
Découvrir plus au Cummings
     De l’art et de la musique au divertissement, en passant par la politique et les
       voyages... et des dizaines de façons de faire du bénévolat: se connecter et
    s'engager, c'est facile! Participez aux programmes du Cummings en ligne ou en
        personne, que ce soit de chez vous ou chez nous, nous vous attendons.

    L'ADHÉSION A SES PRIVILÈGES
    Nous apprécions nos membres! En plus de l'accès à plus de 180+ programmes
    virtuels, services et opportunités de bénévolat, les membres peuvent profiter                                   APPRENDRE, RIRE,
    d'avantages supplémentaires:
    Accès exclusif aux programmes réservés aux membres
                                                                                                                    BOUGER, JOUER
    Gratuit pour les membres
                                                                                                                    JOIGNEZ-VOUS
    Accès illimité à la Bibliothèque d'apprentissage virtuelle avec plus de 300
    vidéos dont les voyages, les conférences, les divertissements, les exercices et
                                                                                                                    EN PERSONNE OU
    plus encore!                                                                                                    VIA ZOOM!
    Visitez cummingscentre.org/fr/apprentissage-virtuel
    • Jusqu'à 20+ événements gratuits tout au long de la saison
    • Support technique et coaching individuel                                                                      FOIRE AUX QUESTIONS
    • Offres spéciales                                                                                              Pour des mises à jour sur nos
    Réductions pour les membres                                                                                     programmes en personne,
                                                                                                                    nos services et nos politiques,
    • Économisez! Bénéficiez de tarifs préférentiels pour les membres: jusqu'à 50%                                  veuillez consulter notre
      de réduction par rapport au tarif non-membre pour les événements spéciaux,                                    Foire aux questions.
      les conférences et plus encore.
    • Des réductions sur certains programmes dans les organisations partenaires et                                  SERVICES AUX MEMBRES
      communautaires.                                                                                               & SOUTIEN TECHNIQUE
    • 10% de rabais sur les articles de la boutique du Cummings en ligne. Achetez
      dès aujourd'hui sur boutique.cummingscentre.org/fr                                                            Besoin d'aide pour le Zoom
                                                                                                                    ou pour accéder à notre
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      TARIF SPÉCIAL D’ADHÉSION
      Joignez-vous pour seulement 30 $ (40% de réduction sur les frais annuels).                                    Nous sommes là pour vous aider.
      Offre valide jusqu’au 31 mars 2023.                                                                           Assurez-vous que nous ayons
                                                                                                                    votre adresse courriel actuelle
      INSCRIPTION                                                                                                   en appelant le
      À compter du lundi 22 août 2022 dès 9 h.                                                                         514.343.3510 ou à
      Les cours commencent le 6 septembre.                                                                          information@cummingscentre.org
        514.343.3510
      cummingscentre.org/inscription

        Des billets d'événements gratuits et des réductions sont disponibles pour les membres avec un abonnement mis à jour 2022/23.
    Le financement de la Bibliothèque d'apprentissage virtuelle est généreusement offert par la Fondation de la famille Leonard Albert.

2   CUMMINGSCENTRE.ORG/INSCRIPTION                                                                                                 INSCRIPTION 514.343.3510
LE MEILLEUR DES
    DEUX MONDES
    Cet automne, le Centre Cummings est heureux d'offrir un bon
    agencement de programmes en personne et en ligne.
    En personne: au campus de Westbury et divers emplacements
    hors site, et en ligne, via Zoom, ainsi qu'un nouvel format
    hybride. Nos divers programmes sont conçus pour vous donner                     LE PARFAIT AGENCEMENT
    encore plus de choix et de flexibilité. Début des inscriptions pour             C’EST À VOUS DE CHOISIR!
    l’automne: lundi 22 août. Les programmes débuteront                             Nous sommes ravies de pouvoir vous
    le 6 septembre.                                                                 accueillir au Centre pour une saison
    Campus principal Centre Cummings                                                automnale sans précédent! À l'écoute de
    5700, avenue Westbury, Montréal, Quebec H3W 3E8                                 vos précieux commentaires, nous avons
    Lundi - Jeudi • 9 h – 17 h Vendredi • 9 h – 15 h                                élargi notre programmation en combinant
                                                                                    un plus grand nombre de programmes en
                                                                                    personne et en ligne.
VOICI CE QUI EST OUVERT*                 Service de bénévolat
                                           514.734.1791
                                                                                    Les membres auront ainsi plus
                                                                                    d'occasions de rencontrer des ami.es
Adhésion et inscription                  lynn.gordon@cummingscentre.org             et profiter de la vibrante et unique
  514.343.3510                                                                      communauté du Centre Cummings!
registration@cummingscentre.org          Services sociaux : Accueil
                                            514.343.3514                            Pour ceux et celles qui préfèrent les
                                                                                    programmes en ligne, nous continuons
Clinique d’exercices adaptés             socialservices@cummingscentre.org
                                                                                    de leur offrir une gamme diversifiée de
  514.734.1840                           La Boutique                                cours virtuels.
wellness@cummingscentre.org                514.734.1770                             Notre programmation flexible est conçue
                                         boutique.cummingscentre.org                pour vous accommoder: choisissez ce
Studio d’entraînement                                                               qui vous plaît, quand et comme cela vous
                                         Salon technologie Famille Bloom
  514.734.1840                                                                      convient!
                                           514.342.1234
wellness@cummingscentre.org                                                         De plus, avec l’aimable contribution
                                         Services d'alimentation
                                                                                    financière du gouvernement du Québec,
Centre des beaux-arts & de l’artisanat   Caféine Bistro Federation                  nous pouvons offrir des programmes
  514.734.1823                           Lundi au jeudi, 8h30 à 1h30                gratuits aux personnes aînées de toute
patricia.kehler@cummingscentre.org       5151 Chem. de la                           la province. Des cours en technologie,
                                         Côte-Sainte-Catherine, Montréal            langues et une série de conférences
Atelier de menuiserie                                                               médicales sont en tête de liste.
                                               Fondation CJCA
 514.734.1789                                                                       Les protocoles au sujet de la Covid étant
                                                 514.734.1825
michal.katz@cummingscentre.org                                                      toujours présents dans le monde entier,
                                               foundation@cummingscentre.org
                                                                                    votre sécurité et votre bien-être restent
*Veuillez téléphoner avant de vous déplacer étant donné que la                      notre priorité, et nous continuerons
 capacité et la disponibilité sont sujettes à changement.
                                                                                    de surveiller et maintenir les mesures
                                                                                    appropriées.

                            STATIONNEMENT INTÉRIEUR                                 En personne et en ligne: inscrivez-vous
                                                                                    pour une visite, découvrez nos nouvelles
                            Un service de stationnement intérieur dans le garage    installations et notre Boutique qui regorge
                            du Centre Cummings est offert - selon le principe       d'une variété d'articles cadeaux. Quelle
                            du premier arrivé, premier servi - pour les membres     que soit la façon que vous choisissiez de
                            et les visiteurs. Le coût est de 10 $ par voiture ou    rester connecté avec nous, de chez vous
                            vous pouvez acheter un livret de 10 billets pour 80 $   ou chez nous, nous vous attendons!
                            (économisez 20%).
                            Êtes-vous un bénévole du Cummings? Appelez-
                            nous pour en savoir plus sur les réductions de
                            stationnement supplémentaires.
                                                                                    Pauline Grunberg        Nancy Cooperberg
                            Du lundi au jeudi de 8 h à 16 h                         Directrice générale     Présidente
                            Vendredi de 8 h à 14 h
                            Pour en savoir plus, composez le 514.734.1727
CUMMINGSCENTRE.ORG/FR/FAQ                                                                          INFORMATION 514.342.1234       3
NOUVEAUX PROGRAMMES EN PERSONNE ET EN LIGNE

       LÉGENDE:                                                                           Inscription: lundi 22 août 2022 dès 9 h en
         Nouveau      Bilingue       En personne    Á domicile                            ligne à cummingscentre.org/inscription, ou
               Hybride      Gratuit pour les membres (M) Membre (I) Invité-e              en appelant le 514.343.3510.
       Tarif membre avec un abonnement 2022/23                                            Les cours débutent le 6 septembre.

    DÉPT.         NOM DU COURS                     JOUR   DATES                 HORAIRE           SESSION   COÛT         PROFESSEUR

    BEAUX-ARTS
         EN LIGNE
    FINE 169      Les bases du dessin - tous les   mar    6 sept. au 6 déc.     13h30 - 15h30       10      140 $        N. Neeman, BFA
                  niveaux
    FINE 115      Peindre des paysages             mer    7 sept. au 16 nov.    13 h - 15 h         10      140 $        N. Neeman, BFA
    FINE 1024     Portrait - atelier de fusain     lun    12 sept. au 31 oct.   13 h - 15 h         5       75 $         C. Komaroff, BFA
    FINE 119      Soirée de peinture 1 - nature    mer    26 oct.               19 h - 21h30        1       25 $ (M)     N. Neeman, BFA
                  morte tournesol                                                                           40 $ (I)

    FINE 119-01   Soirée de peinture 2 -           mer    23 nov.               19 h - 21h30        1       25 $ (M)     N. Neeman, BFA
                  stargazer                                                                                 40 $ (I)

               EN PERSONNE
    FINE 198      Sculpture - argile               jeu    8 sept. - 10 nov.     9 h - 12 h          10      185 $        O. Maksimova

    FINE 103      Sculpture - pierre               lun    12 sept. au 5 déc.    13 h - 16 h         10      250 $        E. Topaz

    FINE 148      Peindre un paysage d'automne     lun    12 sept. au 21 nov.   13h30 - 16h30       8       250 $        R. Wiseman

    ARTISANAT
         EN PERSONNE
    CRA 108-05    Argile polymère - motif animal   jeu    15 sept. au 6 oct.    13 h - 16 h         4       90 $         G. Orbach, BA

    CRA 108-40    Argile polymère - malachite      jeu    27 oct. au 17 nov.    13 h - 16 h         4       90 $         G. Orbach, BA

    CRA 120       Création de bijoux               jeu    15 sept. au 6 oct.    10 h - 12 h         4       60 $         G. Orbach, BA

    CRA 196       Atelier vitraux - intro          mer    21 sept. au 30 nov.   9 h - 12 h          10      230 $        D. Gencher

    CRA 122       Atelier vitraux                  mer    21 sept. au 30 nov.   12h30 - 15h30       10      230 $        D. Gencher

    CRA 103       Cartes de vœux                   jeu    20 oct.               10 h - 14 h         1       45 $         G. Orbach, BA

    CRA 1014      Découpage                        jeu    27 oct. au 17 nov.    10 h - 12 h         4       60 $         G. Orbach, BA

    DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
         EN LIGNE
    FRA 172       Conférence : cancers             mar    15 nov.               19 h - 20h30        1       Gratuit      P.I. Bomo Kadjo
                  gynécologiques et du sein                                                                              N. Meango

               EN PERSONNE
    LAN 105       Anglais - débutant avancé        mer    12 oct. au 30 nov.    10h30 - 12 h        8       Gratuit      A. Wisinski, MA

4   CUMMINGSCENTRE.ORG/INSCRIPTION                                                                                    INSCRIPTION 514.343.3510
LÉGENDE:                                                                                            Pour les nouveaux ajouts aux programmes et
  Nouveau		    Bilingue      En personne     Á domicile                                             les détails des cours, visitez:
        Hybride     Gratuit pour les membres (M) Membre (I) Invité-e                                cummingscentre.org/programmes
Tarif membre avec un abonnement 2022/23

NOUVEAUX PROGRAMMES GRATUITS
CHOISISSEZ - EN PERSONNE OU EN LIGNE
Avec la participation financière du gouvernement du Québec dans le cadre du programme Québec ami des aînés
(QADA), le Centre Cummings est heureux de vous offrir ces programmes d’automne gratuitement.

  COMP 1002-01 / COMP 1002 NOUVEAUTÉ                    COMP 1006 NOUVEAUTÉ      EN LIGNE GRATUIT           LAN 105 NOUVEAUTÉ        EN PERSONNE GRATUIT
        EN LIGNE / EN PERSONNE GRATUIT
                                                        CYBERSÉCURITÉ                                      ANGLAIS DÉBUTANT AVANCÉ
  À L’AISE EN INFORMATIQUE                              Ces conférences vous fourniront                    Améliorez vos compétences
  Six cours pour tout apprendre                         conseils et connaissances                          de lecture, de grammaire, de
  sur l’informatique, les réseaux                       nécessaires pour protéger votre                    conversation et de compréhension
  sociaux, et la communication en                       identité et renseignements                         de l’anglais dans nos cours
  ligne. La vie devient plus simple!                    sensibles sur Internet.                            dynamiques.
  8 sept. • 13 oct. • 6 cours EN LIGNE                  Les mercredis • 16 h - 18 h                        Les mercredis du 12 oct. au 30 nov.
  9 sept. • 14 oct. • 6 cours EN PERSONNE               21 sept. • 26 oct. • 16 nov. • 14 déc.             10h30 - 12 h • 8 cours
  (différents jours et créneaux horaires voir page 6)   4 conférences

  FRA 171 / FRA 166                                     WEL 1057 / WEL 1057-01 NOUVEAUTÉ                    PRIME 1103 / 1104 / 1105 / 1106 NOUVEAUTÉ
         EN LIGNE / EN PERSONNE GRATUIT                       EN LIGNE / EN PERSONNE GRATUIT FR/EN            EN LIGNE GRATUIT

  CLUB SOCIAL                                           DANSE                                              CONFÉRENCES MÉDICALES
  Un groupe de personnes
  francophones qui se réunissent
                                                        Apprenez à danser sur différents
                                                        styles de musique (country, fox-trot,
                                                                                                           RÉVÉLER LE MYSTÈRE DU
  dans une ambiance chaleureuse                         valse, cha cha, rumba, merengue,                   VIEILLISSEMENT
  et amicale toutes les semaines.                       bachata, polka, disco, mambo,
                                                                                                           4 médecins aborderont le mystère
                                                        tango, cumbia et triple swing)                     du vieillissement au cours de 4
  Les lundis du 24 oct. au 12 déc.
  13h30 - 14h30 • 8 rencontres                          Les lundis du 24 oct. au 12 déc.                   conférences médicales différentes.
                                                        10 h - 11h30 • 8 cours EN PERSONNE                 Parlons rhumatologie, urologie,
    EN PERSONNE
                                                                                                           orthopédie, gérontologie.
  Les mardis du 25 oct. au 13 déc.                      Les mardis du 25 oct. au 13 déc.
                                                        9 h - 10 h • 8 cours EN LIGNE                      21 sept. • 19 oct. • 10 nov. • 7 déc.
  13 h - 14 h • 8 rencontres
                                                                                                           À partir de 19 h • 4 conférences
     EN LIGNE NOUVEAUTÉ                                                                                    En anglais, traduction simultanée en français

                                   Le Centre Cummings élabore ses activités pour permettre l’inclusion de toutes les personnes
                                   âgées, indépendamment de leur état de santé, des barrières linguistiques ou de leur isolement.
                                   Programme complet et inscription cummingscentre.org/fr/qada 514.343.3510

CUMMINGSCENTRE.ORG/INSCRIPTION                                                                                               INSCRIPTION 514.343.3510      5
NOUVEAUX PROGRAMMES EN PERSONNE ET EN LIGNE

     DÉPT.            NOM DU COURS                             JOUR     DATES                HORAIRE         SESSION   COÛT         PROFESSEUR

     DIVERTISSEMENT
          EN LIGNE
     FRA 171         Club social - Le Foyer                    mar      25 oct. au 13 déc.   13h30 - 14h30     8       Gratuit      N. Shraer Monnier

     FRA 169         Conseils beauté - visage                  mar      22 nov.              14 h - 15h30      1       5 $ (M)      P. Bensimon
                                                                                                                       8 $ (I)
     FRA 169-01      Conseils beauté - corps                   mar      29 nov.              14 h - 15h30      1       5 $ (M)      P. Bensimon
                                                                                                                       8 $ (I)
     FRA 169-02      Conseils beauté -                         mar      6 déc.               14 h - 15h30      1       5 $ (M)      P. Bensimon
                     quelques astuces                                                                                  8 $ (I)

                EN PERSONNE
     FRA 166         Club social - Le Foyer                    lun      24 oct. au 12 déc.   13h30 - 14h30     8       Gratuit      N. Shraer Monnier

     FRA 174         Club du livre                             mar      13 sept., 25 oct.,   13 h - 15 h       4       20 $         H. Azuelos
                                                                        22 nov., 13 déc.

     TOURS
         EN LIGNE
     TRIP 175        Les secrets de la nuit - Paris*           mer      7 déc.               14 h - 15h30      1       Gratuit      K. Reb Rudel

                EN PERSONNE
     TRIP 177        Visite à pieds du Vieux-                  mer      14 sept.             13 h - 15 h       1       Gratuit      F. Stober
                     Montréal historique

    TECHNOLOGIE
         EN LIGNE
    COMP 1002-01     À l’aise en informatique!                jeu       8 sept. au 13 oct.   14h45 - 16h15      6      Gratuit      S. Wan-Bok-Nale

    COMP 1002-02     À l’aise en informatique!                jeu       20 oct. au 24 nov.   10 h - 11h30       6      Gratuit      K. Oudhriri

    COMP 1002-03     À l’aise en informatique!                ven       21 oct. au 25 nov.   10 h - 11h30       6      Gratuit      K. Oudhriri

    COMP 1002-04     À l’aise en informatique!*               lun       24 oct. au 28 nov.   14h45 - 16h15      6      Gratuit      S. Wan-Bok-Nale

     COMP 1006       Cybersécurité                             mer      21 sept., 26 oct.,   16 h - 18 h       4       Gratuit      J. Saada
                                                                        16 nov., 14 déc.
     COMP 1007       Parlons informatique!                     mer      12 oct.              16 h - 17h30      1       Gratuit      J. Saada

     COMP 1007-01    Parlons informatique!                     mer      9 nov.               16 h - 17h30      1       Gratuit      J. Saada

     COMP 1007-02    Parlons informatique!                     mar      6 déc.               16 h - 17h30      1       Gratuit      J. Saada

                EN PERSONNE
     COMP 1002       À l’aise en informatique!                 ven      9 sept. au 14 oct.   10 h - 11h30      6       Gratuit      K. Oudhriri

     COMP            À l’aise en informatique!                 mar      25 oct. au 29 nov.   10 h - 11h30      6       Gratuit      K. Oudhriri
     1002-05

    * Cette présentation sera donnée en anglais avec traduction simultanée en français.

6   CUMMINGSCENTRE.ORG/INSCRIPTION                                                                                               INSCRIPTION 514.343.3510
LÉGENDE:
  Nouveau		    Bilingue      En personne     Á domicile                       Pour les questions fréquemment posées, visitez:
        Hybride     Gratuit pour les membres (M) Membre (I) Invité-e          cummingscentre.org/fr/faq-et-politiques
Tarif membre avec un abonnement 2022/23

DÉPT.         NOM DU COURS                   JOUR    DATES              HORAIRE           SESSION   COÛT        PROFESSEUR

ÉVÉNEMENTS SPÉCIAUX
     EN LIGNE
PRIME 1103    Révéler le mystère du          mer     21 sept.           19 h - 20h30        1       Gratuit     Dr M. Starr,
              vieillissement : parlons                                                                          rhumatologue
              rhumatologie*
PRIME 1104    Révéler le mystère du          mer     19 oct.            19 h - 20h30        1       Gratuit     Dr J. Itovitch, urologue
              vieillissement : parlons
              urologie*
PRIME 1105    Révéler le mystère du          jeu     10 nov.            19 h - 20h30        1       Gratuit     Dr M. Tanzer,
              vieillissement : parlons                                                                          chirurgien orthopédiste
              orthopédie*
PRIME 1106    Révéler le mystère du          mer     7 déc.             19 h - 20h30        1       Gratuit     Dr N. Didyk, gériatre,
              vieillissement : parlons                                                                          interniste
              gérontologie*

          EN PERSONNE
FRA 146       Célébrons Roch Hachana         lun     12 sept.           12h30 - 14 h        1       15 $ (M)    N. Sebag
                                                                                                    20 $ (I)
FRA 175       Célébrons Souccot              mer     12 oct.            12h30 - 14 h        1       15 $ (M)    N. Sebag
                                                                                                    20 $ (I)
FRA 154       Célébrons Hanouka              lun     19 déc.            12h30 - 14 h        1       15 $ (M)    N. Sebag
                                                                                                    20 $ (I)

   FRA 174 NOUVEAUTÉ         EN PERSONNE    FRA 169/169-01/169-02 NOUVEAUTÉ             FRA 172 NOUVEAUTÉ
                                              EN LIGNE                                    EN LIGNE
  CLUB DU LIVRE
  Le Club du livre vous invite à partir    CONSEILS BEAUTÉ EN 3                         CONFÉRENCE : CANCERS
  à la découverte des écrivains
  et des livres francophones.
                                           PARTIES: VISAGE/CORPS/                       GYNÉCOLOGIQUES ET DU SEIN
  Participez régulièrement                 ASTUCES                                      Formation destinée aux femmes
                                                                                        de toutes origines permettant de
  à cet événement littéraire
                                           Des petits gestes et rituels                 mieux comprendre et de prévenir
  incontournable.
                                           quotidiens qui vous aideront à vous          les cancers gynécologiques et du
  Nous espérons que ces rencontres         sentir bien dans votre peau. Suivez          sein.
  partagées, susciteront pour vous         les judicieux conseils beauté de
  la même envie de découvrir               Patricia en un clic!                         Mardi 15 nov. • 19 h - 20h30
  des auteurs passionnés et leurs                                                       Gratuit
  ouvrages.                                Les mardis 22, 29 nov. & 6 déc.
                                           14 h – 15h30
  Les mardis 13 sept., 25 oct.,            5 $ (M) / 8 $ (I) par séance
  22 nov., 13 déc. 13 h - 15 h • 20 $

CUMMINGSCENTRE.ORG/FR/INSCRIPTION                                                                          INSCRIPTION 514.343.3510        7
NOUVEAUX PROGRAMMES EN PERSONNE ET EN LIGNE

    DÉPT.          NOM DU COURS                     JOUR    DATES                HORAIRE         SESSION   COÛT       PROFESSEUR

    BIEN-ÊTRE
         EN LIGNE
    WEL 1021       Évaluation de la condition       lun -   6 sept. au 16 déc.   8 h - 17 h        1       25 $       Employé du Centre du
                   physique                         ven                                                               bien-être

    WEL 1052       Entraînement personnel           lun -   6 sept. au 16 déc.   8 h - 17 h        1       50$        Kinésiologues du
                                                    ven                                                               Centre du bien-être
    WEL 1055       Entraînement personnel           lun -   6 sept. au 16 déc.   8 h - 17 h        8       320 $      Kinésiologues du
                                                    ven                                                               Centre du bien-être
    WEL 104-01     Danse rythmique / Zumba          mar     6 sept. au 13 déc.   10 h - 10h45      12      48 $       C. Giner

    WEL 104        Danse rythmique / Zumba          jeu     8 sept. au 15 déc.   14h15 - 15h       15      60 $       C. Giner

    WEL 122        Exercices de raffermissement     mar     6 sept. au 13 déc.   8h30 - 9h30       12      42 $       A. Vezina
                   des abdominaux et du dos
    WEL 133        Force et flexibilité             mar     6 sept. au 13 déc.   11 h - 12 h       12      42 $       M. Fragapane

    WEL 133-01     Force et flexibilité             jeu     8 sept. au 15 déc.   11 h - 12 h       15      52 $       M. Fragapane

    WEL 142        Cardio léger                     mar     6 sept. au 13 déc.   11h30 - 12h15     12      36 $       A. Vezina

    WEL 1043       Yoga: positions debout et        mar     6 sept. au 13 déc.   10 h - 11 h       12      54 $       K. Harris McLeod
                   assise

                                                                                                       PRIME 1103 / 1104 / 1105 / 1106
       ÉVÉNEMENT                                                                                       NOUVEAUTÉ
       INAUGURAL                                                                                                                 GRATUIT
                                                                                                    DÉNOUEZ
       PRIME 1093 NOUVEAUTÉ                                                                         LE MYSTÈRE DU
      CLUB POUR LES HOMMES DE                                                                       VIEILLISSEMENT
                                                                                                    Retrouvez quatre notables
      L’OUEST DE L’ÎLE                                                                              médecins, experts du Bien
                                                                                                    Vieillir, qui traiteront les sujets
      Messieurs! Aimeriez-vous passer du bon temps en
      compagnie de vos amis?                                                                        suivants :

      Venez vous joindre à nous pour une soirée pleine                                              • Rhumatologie - 21 sept.
      d’action à regarder le match NFL Kansas City Chiefs                                           • Urologie - 19 oct.
      contre LA Chargers sur grand écran, jouer aux cartes,                                         • Orthopédie - 10 nov.
                                                                                                    • Gérontologie - 7 déc.
      fraterniser et bien sûr, manger et boire! Prix de présence.
                                                                                                    19h30 • En ligne
      Quand : Jeudi 15 septembre • 19 h • 5 $
      Lieu : Synagogue Beth Tikvah                                                                  Présentation en anglais avec
      Cet événement spécial vous est présenté par                                                   traduction simultanée en français
                                                                                                    Q & R suivront

8   CUMMINGSCENTRE.ORG/INSCRIPTION                                                                                 INSCRIPTION 514.343.3510
EN PERSONNE, EN LIGNE, FORMAT HYBRIDE - C’EST À VOUS DE CHOISIR !
                        Pour en savoir plus, téléphonez au      514.343.3510

DÉPT.         NOM DU COURS                    JOUR    DATES                 HORAIRE         SESSION   COÛT        PROFESSEUR
WEL 1043-01   Yoga: positions debout et       mer     7 sept. au 14 déc.    11h30 - 12h30     14      63 $        K. Harris McLeod
              assise
WEL 115       Conditionnement musculaire      mer     7 sept. au 14 déc.    10 h - 11 h       14      49 $        D. Xiong

WEL 115-01    Conditionnement musculaire      ven     9 sept. au 16 déc.    10 h - 11 h       15      52 $        D. Xiong

WEL 126       Intervalles cardio / force      mer     7 sept. au 14 déc.    8h30 - 9h30       14      49 $        A. Vezina

WEL 172       Équilibre et mobilité           mer     7 sept. au 14 déc.    11h30 - 12h30     14      49 $        A. Vezina

WEL 137       Bouge ton bassin: combattre     mer     7 sept. au 16 nov.    13 h - 13h45      10      40 $        M. Fragapane
              l'incontinence
WEL 125       Entraînement d'intervalles du   jeu     8 sept. au 15 déc.    8h30 - 9h30       15      52 $        A. Vezina
              cerveau et du corps
WEL 141       Ballet Barre                    jeu     8 sept. au 15 déc.    10h30 - 11h30     15      95 $        S. Benjamin

WEL 127       Vendredis actifs (lève-tôt)     ven     9 sept. au 16 déc.    8h30 - 9h30       15      24 $        Vezina, Fragapane

WEL 127-01    Vendredis actifs (lève-tard)    ven     9 sept. au 16 déc.    11h30 - 12h30     15      24 $        Vezina, Fragapane

WEL 1059      Pilates                         ven     9 sept. au 16 déc.    9h30 - 10h15      15      60 $        S. Benjamin

WEL 102       Aérobie sur chaise              lun     12 sept. au 12 déc.   11h30 - 12h30     11      38 $        A. Vezina

WEL 111       Cardio matinal                  lun     12 sept. au 12 déc.   8h30 - 9h30       11      38 $        A. Vezina

WEL 180       Baladi - danse orientale        lun     12 sept. au 12 déc.   10h30 - 11h30     11      70 $        S. Benjamin

WEL 1057-01   Danse - débutant                mar     25 oct. au 13 déc.    9 h - 10 h        8       Gratuit     J. Kwok-Choon

WEL 139       Marche active- 3 km             lun     31 oct. au 12 déc.    13 h - 13h30      7       16 $        A. Vezina

WEL 138       Marche active - 2 km            mer     2 nov. au 14 déc.     13 h - 13h30      7       16 $        A. Vezina

          EN PERSONNE
WEL 1062      Évaluation de la condition      lun -   6 sept. au 16 déc.    8 h - 17 h        1       25 $        Employé du Centre de
              physique                        ven                                                                 bien-être

WEL 1063      Entraînement personnel          lun -   6 sept. au 16 déc.    8 h - 17 h        1       60 $        Kinésiologues du
                                              ven                                                                 Centre de bien-être
WEL 1064      Entraînement personnel          lun -   6 sept. au 16 déc.    8 h - 17 h        8       400 $       Kinésiologues du
                                              ven                                                                 Centre de bien-être
WEL 1653      Centre de conditionnement       lun -   6 sept. au 23 déc.    8 h - 16 h                125 $       Kinésiologues du
                                              ven                                                                 Centre de bien-être
WEL 1083      Remise en forme -               mar     13 sept. au 13 déc.   13h30 - 14h30     10      100 $       J. Caulfield
              débutant                                                                                            (Chateau B'nai Brith)

WEL 1084      Remise en forme -               jeu     15 sept. au 15 déc.   13h30 - 14h30     15      140 $       J. Caulfield
              intermédiaire                                                                                       (Chateau B'nai Brith)

WEL 1087      Club de marche -                mer     14 sept. au 26 oct.   13h30 - 15h30     6       60 $        À déterminer
              Hampstead
WEL 1088      Club de marche - Lachine        ven     16 sept. au 21 oct.   10 h - 12 h       6       60 $        J. Blumenstein

WEL 1089      Le gym extérieur -              jeu     15 sept. au 20 oct.   10h30 - 11h30     6       48 $        A. Vezina
              Ste-Anne-de-Bellevue                                                                                (Le Gym à Zach)

WEL 1057      Danse - débutant                lun     24 oct. au 12 déc.    10 h - 11h30      8       Gratuit     J. Kwok-Choon

CUMMINGSCENTRE.ORG/INSCRIPTION                                                                               INSCRIPTION 514.343.3510     9
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